Boh Jambe Kleng (Aceh)Jamblang (Indonesia) atau dalam bahasa latin di sebut Syzygium cumini. Tumbuhan asli daearah tropis ini adalah pohon buah sejenis jambu-jambuan. Boh jambe kleng tumbuhan asli India tersebut bewarna biru atau ungu tersebut juga dikenal plum hitam atau prem Jawa.
Biasanya boh jambe kleng berbuah dari bulan Mai hingga Juli, ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kecantikan kulit bagi wanita, juga terbaik untuk sakit perut, diabetes dan radang sendi.
Boh Jambe kleng atau Jamun dalam bahasa India itu,seperti dilansir India.com, Jamun mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan:
1. Meningkatkan jumlah hemoglobin
Boh Jambe Kleng Sarat dengan vitamin C dan zat besi,yang dapat meningkatkan hemoglobin. Dengan meningkatnya jumlah hemoglobin, darah Anda akan membawa lebih banyak oksigen ke organ-organ dan membuat Anda tetap sehat. Zat besi yang ada dalam buah juga dapat memurnikan darah Anda.
2. Jamun memiliki sifat astringen
Pada boh jambe kleng juga memiliki sifat astringen, yang membuat kulit Anda bebas dari jerawat. Anda harus mengkonsumsi jamun jika Anda memiliki kulit berminyak karena akan membantu Anda menjaga kulit tetap segar dan bersih.
3. Meningkatkan kesehatan kulit dan mata
Boh Jambe Kleng atau jamblang dapat meningkatkan jumlah hemoglobin dan zat besi yang ada dalam buah bertindak sebagai agen pemurni darah. Ini membantu dalam meningkatkan kesehatan kulit dan mata Anda. Buah ini juga kaya akan beberapa mineral dan vitamin C dan A.
<”Mau Umrah Hubungi Segera ”4. Menjaga kesehatan jantung Anda
Kandungan potasium dalam jambe kleng sangat bermanfaat bagi jantung Anda. Sekitar 55 mg potasium hadir per 100 gram boh jambee keleng. Buah ini bermanfaat dalam menjaga penyakit seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke. Ini juga menjaga arteri Anda tetap sehat dan mencegah pengerasannya.
5. Memperkuat gusi dan gigi Anda
Daun boh jambe kleng juga memiliki sifat antibakteri dan dapat digunakan untuk mencegah pendarahan gusi. Anda bisa mengeringkan daunnya lalu jadikan serbuk untuk pasta gigi. Ini akan membantu dalam mencegah gusi berdarah dan infeksi. Kulit pohon memiliki sifat astringen dan Anda dapat menggunakan rebusan kulit pohon jambee keleng dapat dikumur-kumur untuk mengobati sariawan.
6. Mencegah infeksi
Jambe Kleng memiliki sifat antibakteri, antiinfeksi dan antimalaria. Buah ini juga mengandung asam malat, tanin, asam galat, asam oksalat dan asam betulic. Buah ini efektif mencegah infeksi umum.
7. Mengobati diabetes
Boh Jambe Kleng juga dapat menyembuhkan gejala diabetes termasuk buang air kecil yang berlebihan dan rasa haus. Ini memiliki indeks glikemik rendah, yang menjaga kadar gula darah tetap normal. Biji, kulit pohon dan daun pohon dapat digunakan untuk pengobatan diabetes.
Manfaat kesehatan ini membuat boh jambe kleng lebih istimewa. Pastikan Anda makan boh jambee keleng selama musimnya dan nikmati semua manfaat ini.Tip dan dan saran yang tersebut di artikel ini hanya sekedar tujuan imformasi. Bukan ditafsirkan sebagai saran medis yang profisonal. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi Anda sebelum memulai program kebugaran atau saat hendak menggunakan obat-obatan herbal atau suplemen makan.[]
