Rimpang lengkuas adalah salah satu produk kecantikan bagi Anda. Lengkuas dapat menjadi antiseptik yang baik, Zat yang terkandung dalam lengkuas akan berada di bawah kulit untuk membunuh bakteri penyebab jerawat. Dan lengkuas tidak akan mengiritasi kulit.
Antioksidan dalam rimpang dan kulitnya dapat menghilangkan garis kerutan pada kulit, meningkatkan elastisitas kulit dan banyak lagi. Dalam pengobatan tradisional, lengkuas juga digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka bakar. Oleskan parutan lengkuas, madu, dan campuran air jeruk nipis secara teratur untuk kulit segar dan Anda akan selalu kelihatan awet muda.
13. Dapat Membantu Mengatasi Mual
Lengkuas telah lama menjadi obat populer untuk mual, seperti mual di pagi hari, mabuk perjalanan, dan mabuk laut. Selain penggunaan tradisional untuk mual, ilmu pengetahuan modern juga mendukung klaim ini. Lebih khusus lagi, bukti menunjukkan gingerol, bahan aktif dalam lengkuas dan anggota Zingiberaceae lainnya. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa gingerol dapat meningkatkan transportasi gastrointestinal dan mengendurkan otot, yang dapat meredakan mual dan muntah.
Melihat sisi Efek Samping Lengkuas
Penelitian mengungkapkan sedikit atau tidak ada informasi mengenai efek samping lengkuas. Sebenarnya lengkuas tergolong makanan hipoalergenik, jadi kemungkinan besar Anda tidak akan mengalami alergi kulit atau usus. Seperti kebanyakan herbal, hindari berlebihan jika Anda sedang hamil atau sedang mengkosumsi obat-obatan lainnya.
Cara Menggunakan Lengkuas
Ada banyak cara untuk menggunakan akar lengkuas, untuk sup kari daging dan ikan biasanya lengkuas diparut atau cincang untuk tumis sayuran. Anda juga bisa menambahkan irisan tipis utuh untuk memberikan rasa bersahaja, tetapi buang potongannya sebelum disajikan karena lebih keras dan tidak bisa dimakan. Bubuk lengkuas populer juga digunakan untuk bumbu sup saat musim dingin.
Peringatan
Kendati pun lengkuas memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba mengunakan pengobatan herbal termasuk menggunakan Lengkuas, karena lengkuas dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Tidak aman bagi siapa pun dalam jumlah yang lebih banyak. Kecuali sebagai bahan bumbu masak.
Tip dan dan saran yang artikel ini hanya sekedar tujuan imformasi. Bukan ditafsirkan sebagai saran medis yang profisonal. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi Anda sebelum memulai program kebugaran atau saat hendak menggunakan obat-obatan herbal. []
Sumber : Conservasi Energy Future
